チャリ トレーニング 松本まで

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やまびこ自転車道は 平瀬橋から穂高まで16キロくらい 帰りはごほうでんをまわっても 30キロ弱 なので今日は 距離をもう少し伸ばしてみようと 自宅から松本まで 往復走りました。しっかり朝ご飯を食べずに飛び出したら しゃりばてをしてしまいました。おまけに財布を忘れるという情けなさ( ^ω^)・・・

娘のところでエネルギーの補充をして松本まで行きました。帰路は たらたら走ってやっと自宅に着きました。向かい風の上に帰りはやや上りになるので バテバテでした。
大丈夫かなぁ こんなことで...

この写真は安曇野市の百体観音 車なら まったく通らないところに行けるのが良い。小さな花も目に入るし。

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# by mariko0207h | 2018-04-27 21:42 | あずみの田舎生活

雨上がり

気持ちいい季節です。去年から 我が家に来てくれるキセキレイが やってきました。煙突に映る自分と遊んでます。
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# by mariko0207h | 2018-04-26 11:24 | あずみの田舎生活

ヒーリングヨガ体験


 

昨夜 ヒーリングヨガ体験してきた。クリスタルボール音を聞きながら 呼吸を重視したヨガですが 今までと違う感じがしました。終わってみると 身体の中に風が吹いていました。今まで ヨガをしても 身体の変化には気が付いていたけど…自己肯定出来ないシコリがある私 …このままでいいのかーって …いつまでも 変わらない自分と変われない自分がせめぎ合ってばかり…心の奥底に風が通った気がした。

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# by mariko0207h | 2018-04-24 19:54 | その他

桜便り4

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しまなみ海道を自転車で行くので きょうはトレーニングです。
以前から 走ってみたいと思っていたやまびこ道路を走った来ました。

昨年の冬 拾ケ堰を歩いたのですが 北アルプスの眺めがいいところを 今度は自転車で 平瀬口から
穂高までの自転車道を走りました。
拾ケ堰の桜は ほぼ終わりでしたが 見ることができ 得したような気持ちです。

穂高橋まででやまびこ道路は終わり そこから 早春賦石碑があるところを通り ごほうでんのわさび田を横切り 
千曲川を遡上して 平瀬橋に戻りました。

自転車のいいところは 細い道でもダートな道でも 走れることです。
引き返すのも楽だし、自転車乗りは楽しいです。走行距離30キロ まあまあかな! いい汗かきました。




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# by mariko0207h | 2018-04-19 20:36 | あずみの田舎生活

桜便り3

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何を思ってか 新聞に 高山村の五大桜トレッキングがあったので 暇なので申し込んだ。

高山村は 桜が多い。有名な桜でなくても 古木も 小さいのもいっぱいある。山と桜 とてもいい マッチングで 日本人なら誰でも共感
出来る風景満載で そこに満開の大きな桜があれば 感嘆してしまうだろう。

いっぱい歩いて 大きな桜をいっぱい見た。

偏屈な私は 大きくなくてもいいやって 立派なものばかり見て 疲れてしまったのかも。



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# by mariko0207h | 2018-04-15 20:16 | あずみの田舎生活